fjte04 
Exercise Log
Jessica Ternander, Värmdö, Sweden| Saturday 24 May 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:30:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
0 kcalCalories |
|
Workout instructions Starta med 3–5 minuter rask gång och några enkla rörlighetsövningar. Därefter joggar du 3 minuter och går 1 minut – upprepa detta 6 gånger. Tempot ska vara lugnt och pratvänligt. Avsluta med 5 minuter promenad som nedvarvning. My comment no comment |
Show workout details |
|
00:00:27Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
1exercises | |
NormalIntensity | |
2 kcalCalories |  |
10Score |
Trained muscle groups
| no comment | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 2 kcal
