fjte04 
Exercise Log
Jessica Ternander, Värmdö, Sweden| Saturday 16 August 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:35:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
0 kcalCalories |
|
Workout instructions Börja med 3–5 min rask gång och några rörlighetsövningar. Jogga därefter i 10 minuter och gå 1 minut – upprepa detta 3 gånger. Håll ett lugnt, stabilt tempo och fokusera på att hitta rytmen. Avsluta med 5 min promenad My comment no comment |
Show workout details |
|
00:18:57Time (min.sek) |  |
0.90 kmDistance |  |
2.85 km/hSpeed | |
21:03 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
89 kcalCalories |  |
706Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 89 kcal
