jaaccoob 
Exercise Log
Jacob Strömberg, 39year , Odense, Denmark| Thursday 13 May 2010 |
   |
 |
01:08:00Time (min.sek) |  |
16.30 kmDistance |  |
14.38 km/hSpeed | |
04:10 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
884 kcalCalories |
| Planen var ett långpass men började få lite känningar i knät efter 5 km så valde att korta ner o köra lite snabbare. Kändes ok när jag tryckte på, periodvis hade jag bra flyt Efter 45 min hade jag nått 10.6 km (4.15 tempo) Efter 60 min 14.4 (4.10 t... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 884 kcal
