JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 52year | Sunday 20 January 2008 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
20.00 kmDistance |  |
20.00 km/hSpeed | |
03:00 min/km Time per km |  |
LowIntensity |  |
610 kcalCalories |
| Cykling fram och tillbaka till farsan. I lugnt tempo med vardagskläder (men blev ordentligt svettig). | ||
|
Show workout details |
|
01:34:31Time (min.sek) | |
18.00 kmDistance | |
11.43 km/hSpeed | |
05:15 min/km Time per km | |
HighIntensity | |
1171 kcalCalories |
| Hårt pass på rullskidorna. Ner till marklandsgatan - Askim golfklubb - Marklandsgatan och hem. Endast stakning!! Ganska stark motvind ut till askim. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1781 kcal
