JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 52year | Saturday 26 April 2008 |
   |
 |
01:40:00Time (min.sek) |  |
40.00 kmDistance |  |
24.00 km/hSpeed | |
02:30 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
1115 kcalCalories |
| Två punkor!!! Först ner till mariaplan - punka - hem - ut mot särö istället - punka i Billdal - till kullavik och hem. Bra tempo när cykeln väl funkade. | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Time (min.sek) |  |
2500.0 kgTotal Weight |  |
11exercises | |
HighIntensity | |
504 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Shoulders, Triceps| no comment | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1619 kcal
