JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 52year | Thursday 22 May 2008 |
   |
 |
01:10:00Time (min.sek) |  |
28.00 kmDistance |  |
24.00 km/hSpeed | |
02:30 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
780 kcalCalories |
| Till och från jobbet, med omväg runt låssby, björlanda och hem. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Time (min.sek) | |
1.20 kmDistance | |
1.60 km/hSpeed | |
37:30 min/km Time per km | |
HighIntensity | |
414 kcalCalories |
| Första simpasset på 5 år? Kändes mycket dåligt - hög puls och frustande andning från start till mål. 100m crawl. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1194 kcal
