JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 52year | Thursday 5 June 2008 |
   |
 |
00:40:00Time (min.sek) |  |
16.60 kmDistance |  |
24.90 km/hSpeed | |
02:25 min/km Time per km |  |
HighIntensity |  |
490 kcalCalories |
| no comment | ||
|
Show workout details |
|
01:50:00Time (min.sek) | |
55.00 kmDistance | |
30.00 km/hSpeed | |
02:00 min/km Time per km | |
HighIntensity | |
1349 kcalCalories |
| Bra tempo upp till särö värdshus - ut mot kungsbacka på hemvägen men på småvägar innan baken mot kungsbaka börjar. Hårt tempo hela tiden. Över 30km/h tempo i alla fall på nervägen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Pulse, 56 bpm |
 |
56 bpmPulse |  |
+3Change |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1839 kcal
