JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 52year | Sunday 6 July 2008 |
   |
 |
01:27:00Time (min.sek) |  |
18.00 kmDistance |  |
12.41 km/hSpeed | |
04:50 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
1333 kcalCalories |
| Hemifrån till gymmet och hem igen efter ett pass på dryga timmen. Rätt varma och fuktigt! Ryggsäck på. Bra känsla på ditvägen, lugnt och lite stumt på tillbakavägen. | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Time (min.sek) |  |
5700.0 kgTotal Weight |  |
10exercises | |
NormalIntensity | |
524 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Back, Calves, Chest, Shoulders, Triceps| no comment | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1857 kcal
