JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 51year | Sunday 10 August 2008 |
   |
 |
01:20:00Time (min.sek) |  |
18.00 kmDistance |  |
13.50 km/hSpeed | |
04:27 min/kmKm time |  |
HighIntensity |  |
1349 kcalCalories |
| Till och från gymmet. 37 minuter till och 43 hem. Bra tempo och känsla dit, gick upp för största delen av ekebäcksbacken. Ryggsäck. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) |  |
2538.0 kgTotal Weight |  |
8exercises | |
NormalIntensity | |
393 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Shoulders, Triceps| no comment | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1742 kcal
