JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 51year | Saturday 13 September 2008 |
   |
 |
01:58:00Time (min.sek) |  |
24.50 kmDistance |  |
12.46 km/hSpeed | |
04:49 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1671 kcalCalories |
| Härlig runda upp och ner överallt i ängårdsbergen. Skön och stabil takt, hade kunnat köra 5km till i samma tempo. | ||
|
Show workout details |
|
00:58:00Time (min.sek) | |
28.00 kmDistance | |
28.97 km/hSpeed | |
02:04 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
647 kcalCalories |
| Till Billdal och tillbaka. | ||
|
| Show workout details |
|
00:17:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
4exercises | |
NormalIntensity | |
111 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Back, Other| Hemma | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2429 kcal
