JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 50year | Saturday 27 September 2008 |
   |
Place: 732 
Result: 2 h 21 min 58 secHamnade för långt bak i starten - första km tog 6min - första milen 48,5min, andra milen på 44 och tredje på 48,5. Onda ben och framförallt fötter (2 knäckta stortånaglar) gjorde det jobbigt i slutet. Ändå rätt bra känsla genom hela loppet.
 |
02:21:58Time (min.sek) |  |
30.00 kmDistance |  |
12.68 km/hSpeed | |
04:44 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
2170 kcalCalories |
| Lidingöloppet | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 2170 kcal
