JoakimC
Exercise Log



Hamnade för långt bak i starten - första km tog 6min - första milen 48,5min, andra milen på 44 och tredje på 48,5. Onda ben och framförallt fötter (2 knäckta stortånaglar) gjorde det jobbigt i slutet. Ändå rätt bra känsla genom hela loppet.
![]() |
02:21:58Time (min.sek) | ![]() |
30.00 kmDistance | ![]() |
12.68 km/hSpeed | ![]() |
04:44 min/kmKm time | ![]() |
NormalIntensity | ![]() |
2170 kcalCalories |
Lidingöloppet | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 2170 kcal