JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 50year | Wednesday 14 January 2009 |
   |
 |
01:20:00Time (min.sek) |  |
33.00 kmDistance |  |
24.75 km/hSpeed | |
02:25 min/kmKm time |  |
HighIntensity |  |
981 kcalCalories |
| Till och från jobbet och extra. Hårt eftersom bromen ligger i :-) | ||
|
Show workout details |
|
01:40:00Time (min.sek) |  |
246.0 kgTotal Weight |  |
11exercises | |
NormalIntensity | |
655 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Biceps, Shoulders, Triceps| Med Janne. Inte så snabbt, men tungt och rätt bra tempo. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1636 kcal
