JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 50year | Sunday 15 February 2009 |
   |
 |
02:30:00Time (min.sek) |  |
19.56 kmDistance |  |
7.82 km/hSpeed | |
07:40 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1672 kcalCalories |
| Rullskidor, Bra känsla hela tiden och stundtals riktigt hård körning. Nästan bara stakning. Gott väder. | ||
|
Show workout details |
|
01:40:00Time (min.sek) | |
10.00 kmDistance | |
6.00 km/hSpeed | |
10:00 min/kmKm time | |
HighIntensity | |
919 kcalCalories |
| Hård promenad utöver de vanliga. Med barnvagn upp och ner i slottskogen och i högsbo. Ute totalt 2.5 timme - men lite paus och titta på djuren hanns med. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 2591 kcal
