JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 50year | Friday 17 July 2009 |
   |
 |
02:00:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
1338 kcalCalories |
| Klättring med kalle i aspen. Första sportklättringen på säkert ett år, så pumpen infann sig fort. Fem leder var på lead. 3,5 timmar vid klippan men inte mycket dötid. | ||
|
Show workout details |
|
00:38:00Time (min.sek) |  |
8.00 kmDistance |  |
12.63 km/hSpeed | |
04:45 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
582 kcalCalories |
| Varmt och kvavt. Tunga ben från många mil på cykeln. Nu måste laddning mot lidingö ta fart för detta var jobbigt. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1920 kcal
