JoakimC
Exercise Log
Joakim Carlsson, 51year Dålig dag på lidingö. Var jobbigt från start till mål och jag fick slita väldigt hårt. Väggen kom efter 17 km och det vara bara att gå i alla backar efter två mil. Gick ut för hårt fast jag viste att jag inte tränat för det + endast frukost vid 08.30 + energikaka kl 11.30 - räckte inte. Att springa i en vecka gamla skor var inte heller smart. Riktigt missnöjd.
![]() |
02:31:16Time (min.sek) | ![]() |
30.00 kmDistance | ![]() |
11.90 km/hSpeed | ![]() |
05:03 min/kmKm time | ![]() |
NormalIntensity | ![]() |
2317 kcalCalories |
| Lidingöloppet. Dålig dag! | ||
|
Show workout details![]() |
| Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 2317 kcal









