kenkva 
Exercise Log
Kenth Kvarnerup, 64year , Tyresö, Sweden| Monday 3 November 2014 |
   |
 |
00:26:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
353 kcalCalories |
| Tränade på löpband hos Friskis. Uppvärmning 16 min Progressiv fart med 2min mellan fartökning samt minskning. 7,0 - 7,5 - 8,0 - 8,5 - 9,0 - 9,5 - 10,0 - 8,0 Idag fungerade10,0. Nerjogg i 10 min 3min i 7,0 4min 3min i 7,0 | ||
|
Show workout details |
|
00:54:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
313 kcalCalories |
| Träning på Friskis där jag tränade styrka och balans samt stretch. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 666 kcal
