Kenyjan 
Exercise Log
Janne Amnéus, 45year , Avesta, Sweden| Tuesday 28 May 2013 |
   |
 |
00:30:06Time (min.sek) |  |
5.73 kmDistance |  |
11.42 km/hSpeed | |
05:15 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
434 kcalCalories |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 2.95km - 15.50 Löpskolning: Ca 10min Intervaller: 7x200m Joggvila: 200m ( Ca 1.45min ): 2.78km - 14.16 Tider: 31.26 - 33.98 - 31.98 - 32.94 - 32.66 - 31.70 - 28.60 10m innan mål på sista loppet högg det till i baksid... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 434 kcal
