Madde J 
Exercise Log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sweden| Wednesday 21 February 2007 |
   |
 |
01:30:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
LowIntensity |  |
428 kcalCalories |
| Med Pt´n, blev Bröst, triceps och vader, kommer inte kunna räta ut benen imorgon... shit!!! | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) | |
LowIntensity | |
425 kcalCalories |
| Körde intervaller på spinningcykeln, 5 min uppvärmning, sen 1 minuts-intervaller... | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) |  |
7.00 kmDistance |  |
7.00 km/hSpeed | |
08:34 min/km Time per km | |
HighIntensity | |
370 kcalCalories |
| Innan frukost, snö och blåsigt, men ändå mysigt på nåt sätt... | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1223 kcal
