Madde J 
Exercise Log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sweden| Thursday 17 September 2009 |
   |
 |
01:30:00Time (min.sek) |  |
35.00 kmDistance |  |
23.33 km/hSpeed | |
02:34 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
829 kcalCalories |
| Varierande intensitet, ibland väldigt kuperat, ibland plant så man kunde gasa på lite mer. Kul pass!! | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
244 kcalCalories |
| Svingar, enarmssvingar, Knäböj/axellyft, utfall med sving. Av två anledningar valde jag att köra inne istället för ute i solen. 1. MTV VMA på tv. :) 2. Jag kunde vika tvätten mellan seten. :) | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1073 kcal
