mengank 
Exercise Log
magnus kjellström, 57year , Skövde, Sweden| Monday 21 January 2008 |
   |
 |
00:40:00Time (min.sek) |  |
7.00 kmDistance |  |
10.50 km/hSpeed | |
05:43 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
714 kcalCalories |
| trots att jag legat lö-sö, kändes passet riktigt bra, vågade inte springa längre körde lite styrka istället. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
269 kcalCalories |
| Armhäv-situps stege (varannan upp till 15 o tillbaka) Chins, dips och lite mer armhäv och situps. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 983 kcal
