mengank 
Exercise Log
magnus kjellström, 55year , Skövde, Sweden| Saturday 16 August 2008 |
   |
Place: 0 
Result: 4 h 10 minLunedet. Kul bana med många höjdmeter. Bra Mountainbikesträcka, inte mycket till vägval på orienteringen.
medelpuls 155 max 178 (Kunde ha gått fortare)
ori 3km (3.4km)+5km paddling+mtb ori 12km (21km enligt datorn) + ori 8km (10,5km)
Höjdmeter mellan 111-234(+20 m torn) aldrig plant.
medelpuls 155 max 178 (Kunde ha gått fortare)
ori 3km (3.4km)+5km paddling+mtb ori 12km (21km enligt datorn) + ori 8km (10,5km)
Höjdmeter mellan 111-234(+20 m torn) aldrig plant.
 |
04:10:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
4410 kcalCalories |
| no comment | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 4410 kcal
