rexhunt2909 
Exercise Log
David Ståhlman, 39year , Jomala, Finland| Wednesday 15 April 2009 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
463 kcalCalories |
| no comment | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
565 kcalCalories |
| gåmaskin Level 10 | ||
|
| Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
1exercises | |
HighIntensity | |
354 kcalCalories |
Trained muscle groups
Shoulders| Har inte fyllt i på ett tag men har nog tränat regelbundet ändå. Idag är första dagen på resan till att bli biff. Har bestämt mig för att träna stenhårt bodybuilding nu ett år framöver som mål påsken 2010. Målet är att varje vecka träna upp till 6 gg... | ||
|
| Show workout details |
 |
Weight, 97.1 kg |
 |
97.1 kgWeight |  |
1.7 kgChange |  |
28.68BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1382 kcal
