rexhunt2909 
Exercise Log
David Ståhlman, 39year , Jomala, Finland| Friday 13 November 2009 |
   |
 |
00:19:42Time (min.sek) |  |
4.00 kmDistance |  |
12.18 km/hSpeed | |
04:56 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
366 kcalCalories |
| Avslutade vid ica stömmen idag eftersom jag behövde handla på vägen, därav kortare rutt. 170 i medelpuls | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
201 kcalCalories |
| Körde intensivt tisspass idag,sparar tric till benpasset då det var lite kort med tid idag. Körde 4 olika övn, hoppade lutande bänk för det va upptaget hela tin | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 567 kcal
