rexhunt2909 
Exercise Log
David Ståhlman, 39year , Jomala, Finland| Thursday 19 November 2009 |
   |
 |
00:34:00Time (min.sek) |  |
6.00 kmDistance |  |
10.59 km/hSpeed | |
05:40 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
641 kcalCalories |
| Tog en lugnare lite längre löptur med Stalin som uppvärmning, pulsen låg runt 165-170 hela tiden | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
564 kcalCalories |
| Körde tissar och mage idag med Stalin. vart rätt slut för orkade inte med bänken många push som var nr 4 på tur av övningar. Skönt med lite längre pass, men över timmen är nog gränsen för mig, blir för långt känner jag | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1205 kcal
