rexhunt2909 
Exercise Log
David Ståhlman, 39year , Jomala, Finland| Wednesday 25 November 2009 |
   |
 |
00:26:44Time (min.sek) |  |
4.28 kmDistance |  |
9.61 km/hSpeed | |
06:15 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
492 kcalCalories |
| Jogga väldigt lätt idag, därav tiden. Sparade mig till benpasset på gymmet. Rätt soft att lunka fram också, kändes som man var ut och gick, skulle kunnat hålla på hur långt som helst | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
318 kcalCalories |
| Körde ben och axlar idag. Benen tog rätt bra, axlarna likaså. Fick hjälp av en random kille när jag höll på dog och pressade det sista på en station. Tänk att det finns hjälpsamma personer där ute ännu :) | ||
|
| Show workout details |
 |
Pulse, 56 bpm |
 |
56 bpmPulse |  |
UnchangedChange |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 810 kcal
