rexhunt2909 
Exercise Log
David Ståhlman, 39year , Jomala, Finland| Tuesday 22 December 2009 |
   |
 |
00:30:06Time (min.sek) |  |
3.30 kmDistance |  |
6.58 km/hSpeed | |
09:07 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
228 kcalCalories |
| Gick ner till Ingbyanerna och hälsade på. Kände att det börja bli dags att röra på fläsket. Frisk ute, 4 minus ute. Knastrade härligt under fötterna och tystnaden var nästan befintlig. Mera promenader blir det framöver mellan taxipassen | ||
|
Show workout details |
|
00:23:43Time (min.sek) | |
4.50 kmDistance | |
11.38 km/hSpeed | |
05:16 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
435 kcalCalories |
| Sprang hem från Eva och Patrik via Sundblomsvägen och Vikingahallen. Gick bra i mörkret och kylan, lagom sidovind som fladdrade reflexvästen. Gick bra i stadigt tempo. Känns direkt när man inte varit ute på ett tag att det går lätt. Vill köra flera p... | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 663 kcal
