rexhunt2909 
Exercise Log
David Ståhlman, 39year , Jomala, Finland| Saturday 4 June 2011 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
459 kcalCalories |
| Bic och tríc med Stalin. 40 kgs stångcurl 3 set, sista 4.5 rep. 16 kgs hantel snedbänk 3 set, sista 4 rep. vajerdrag 27 kg 3 set till fail, dropp 23 kg på sista. Tric hantel 32,5 kg liggandes bänk över huvud 3 set, skivstång bänk set 1 21 kg, set 2-3... | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
439 kcalCalories |
| Spelade med klassen, roligt att känna boll efter långt uppehåll, axlen for dock direkt | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 898 kcal
