rexhunt2909 
Exercise Log
David Ståhlman, 39year , Jomala, Finland| Sunday 28 February 2016 |
   |
 |
02:19:00Time (min.sek) |  |
30.00 kmDistance |  |
12.95 km/hSpeed | |
04:38 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
2255 kcalCalories |
| 24 km i DM på 1:52, resten 5 varv lugnt med Löken som avslut och komma upp i 30 km. JAg kom sist, Löken kom nästsist med 3 varvs marginal. Jag hittade till slut Vasaloppstempo vilket jag var ute efter. Drack varm saft efter 10onde. Gåbbarna hade myck... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 2255 kcal
