rheras 
Exercise Log
Ricardo Heras, 57year , Sweden| Thursday 1 December 2022 |
   |
 |
00:35:39Time (min.sek) |  |
126.0 kgTotal Weight |  |
8exercises |  |
NormalIntensity |  |
252 kcalCalories |  |
1405Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Biceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment no comment |
||
|
Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) | |
HighIntensity | |
602 kcalCalories | |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment no comment |
||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 854 kcal
