rheras 
Exercise Log
Ricardo Heras, 57year , Sweden| Saturday 3 December 2022 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
HighIntensity |  |
602 kcalCalories |  |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment no comment |
||
|
Show workout details |
|
00:29:41Time (min.sek) |  |
606.0 kgTotal Weight |  |
6exercises | |
NormalIntensity | |
210 kcalCalories | |
1167Score |
Trained muscle groups
Chest, Triceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment no comment |
||
|
| Show workout details |
|
00:19:40Time (min.sek) | |
0.0 kgTotal Weight | |
4exercises | |
NormalIntensity | |
138 kcalCalories | |
770Score |
Trained muscle groups
Back, Biceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment no comment |
||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 950 kcal
