Rickaf 
Exercise Log
Amersfoort, Netherlands| Saturday 19 August 2017 |
   |
 |
00:31:00Time (min.sek) |  |
4.00 kmDistance |  |
7.74 km/hSpeed | |
07:45 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
546 kcalCalories |  |
2619Score |
| nog steeds last van knieën maar wordt minder: bij opstaan geen pijnlijk gevoel meer. Na lopen 15 min met ijs gekoeld | ||
|
Show workout details |
 |
Weight, 99.8 kg |
|
99.8 kgWeight |  |
-0.3 kgChange |  |
26.25BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 546 kcal
