steinfalklarssen 
Exercise Log
Stein Falk-Larssen, 64year , Trondheim, Norway| Thursday 9 September 2010 |
   |
 |
00:30:00Time (min.sek) |  |
2430.0 kgTotal Weight |  |
1exercises |  |
NormalIntensity |  |
202 kcalCalories |
Trained muscle groups
Other| Styrketrening 10 min oppv / spinning sykkel Gira 3 reps a 10 stk. dobbel sving, venstre arm, høyre arm sving + clean 2,5 rep a 10 v og høyre. Bråsterk 3 x 10 reps / hard intensitet. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
645 kcalCalories |
| Lett tur ned til Ladestien / rundt Skøytebanen og til TEC kveld. Flott rolig tur. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 847 kcal
