Tigerulv 
Exercise Log
Björn Ulvås, 47year | Monday 3 October 2011 |
   |
 |
00:45:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
609 kcalCalories |
| 18.00-18.45 Gul Spinning Wellness CY med Peter. | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Time (min.sek) | |
HighIntensity | |
1117 kcalCalories |
| 19.00-20.15 Blå Pulsspinning intervall Wellness CY med Kajsa. 3 st långa intervaller på 7 min vid tröskelpuls på 87-88% och 6 st korta intervaller på 40/20 sek. Var uppe i puls på 186 idag. | ||
|
| Show workout details |
 |
Weight, 73.1 kg |
 |
73.1 kgWeight |  |
-0.5 kgChange |  |
22.31BMI |
Klockan 06:30 Fett 19,1% Vatten 61,1%
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1726 kcal
