Vidstige 
Exercise Log
| Saturday 8 April 2006 |
   |
 |
00:57:00Time (min.sek) |  |
7.20 kmDistance |  |
7.58 km/hSpeed | |
07:55 min/km Time per km |  |
LowIntensity |  |
715 kcalCalories |
| Långpass, lugn fart. Farten på ett lugnt långpass ska vara runt eller strax under 70 procent av max. Många har kanske svårt att springa så sakta, men på riktigt långa långpass behöver farten inte vara högre. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 715 kcal
