Vidstige 
Exercise Log
| Sunday 5 July 2009 |
   |
 |
01:10:00Time (min.sek) |  |
9.50 kmDistance |  |
8.14 km/hSpeed | |
07:22 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
961 kcalCalories |
| Hela 70 minuter och nästan tjejmilens längd om vi räknar in gångpartiet (10 min rask gång = ca 1km) Inled passet med 2 min lugn promenad för att få igång kroppen. Kör sedan 3x20 minuters löpning i lugn fart med 3 minuters rask gång mellan löppartier... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 961 kcal
