Vidstige 
Exercise Log
| Thursday 16 July 2009 |
   |
 |
00:37:00Time (min.sek) |  |
5.00 kmDistance |  |
8.11 km/hSpeed | |
07:24 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
508 kcalCalories |
| Kortintervaller. Vanliga uppvärmningen. Innan intervallstart lägger du även in 3 koordinationslopp på 50-60 meter. Kortintervallpasset består denna vecka av 8 stycken 1 minutslöpningar, om du kör på sträcka kan du köra 8x200m. Vill du ha fartangiv... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 508 kcal
