Vidstige 
Exercise Log
| Monday 9 November 2009 |
   |
 |
00:20:00Time (min.sek) |  |
6.64 kmDistance |  |
19.92 km/hSpeed | |
03:01 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
203 kcalCalories |
| Cykel till träningen samt cykel till jobbet. 1 varv till träningen 2 varv till träningen och sen Kungsträdgåren 3 varv till träningen och sen Gärdet | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
762 kcalCalories |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Samma typ av övningar som i fredags; valfria slag på säck, valfria sparkar på säck och så avslutade vi med slag och sparkar mot thai-mitsar: Hö rak + vä krok + hö knä - - - hö rak + vä krok + hö rak +... | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 965 kcal
