Vidstige 
Exercise Log
| Thursday 29 April 2010 |
   |
 |
Illness |
Förkyld
 |
00:33:00Time (min.sek) |  |
4.00 kmDistance |  |
7.27 km/hSpeed | |
08:15 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
461 kcalCalories |
| Inled med 1 min lugn promenad för att väcka kroppen, kör sedan 4 stycken lugna löppartier om vardera 7 minuter med 1 minuters rask gång mellan. (4x7min löpning, med 1 min gång innan, mellan och efter löpavsnitten) Stretcha ut musklerna efter passet.... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 461 kcal
