Vidstige 
Exercise Log
| Tuesday 4 May 2010 |
   |
 |
00:33:00Time (min.sek) |  |
3.90 kmDistance |  |
7.09 km/hSpeed | |
08:28 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
461 kcalCalories |
| Inled med 1 min lugn promenad för att väcka kroppen, kör sedan 4 stycken lugna löppartier om vardera 7 minuter med 1 minuters rask gång mellan. (4x7min löpning, med 1 min gång innan,mellan och efter joggen) Orkar du redan springa hela löpningen gör ... | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) | |
HighIntensity | |
394 kcalCalories |
| Körde själv hela passet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 855 kcal
