Vidstige 
Exercise Log
| Thursday 27 May 2010 |
   |
 |
00:29:00Time (min.sek) |  |
4.00 kmDistance |  |
8.28 km/hSpeed | |
07:15 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
405 kcalCalories |
| Nytt pass för programmet, och här gäller det att springa något fortare än just din lugna distans. Starta lugnt, men så fort du blivit lite varm och hittat rytmen ökar du upp så du ligger 15-20 sekunder snabbare per km än vanligt lugn distans. Om du i... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 405 kcal
