Vidstige 
Exercise Log
| Tuesday 29 June 2010 |
   |
 |
00:45:50Time (min.sek) |  |
6.00 kmDistance |  |
7.85 km/hSpeed | |
07:38 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
627 kcalCalories |
| Uppvärmning 14min/2km Stretching 2,5 min Fartlek 20-21min/3km Nedvarvning 7-8min/1km Som förra tisdagen, men lite utökad tid: Värm upp med lite jogg och stretching. Kör sedan ett "fartlekspass" på 20-21 minuter. Du springer alltså hela tiden men... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 627 kcal
