Vidstige 
Exercise Log
| Wednesday 16 March 2011 |
   |
 |
00:17:00Time (min.sek) |  |
3.32 kmDistance |  |
11.72 km/hSpeed | |
05:07 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
169 kcalCalories |
| Till kickboxningen | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
746 kcalCalories |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Gigi Skuggboxningssparring Öva på att svepa roundhouse Endast roundhouse i sparring Kroppslag och lowkick i sparring Allt avslutades med 50 benböj | ||
|
| Show workout details |
|
00:33:00Time (min.sek) | |
7.61 kmDistance | |
13.84 km/hSpeed | |
04:20 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
328 kcalCalories |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Time (min.sek) | |
3.83 kmDistance | |
11.49 km/hSpeed | |
05:13 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
199 kcalCalories |
| Hem | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 4
Total Calories Burned: 1442 kcal
