AndersPH
Blog
![Man](https://twiik.b-cdn.net/images/man.gif)
APH
Man i rörelseFörsta passet efter uppehåll!
Nu har jag kört mitt första jympa pass efter ca 4v uppehåll. Nu var inte passet speciellt utmanande enligt min smak men okey att starta med. Tänkte styrketräna efter jympan men det var rätt mycket folk i gymet så det blev bara två övningar. Trodde min höghöjdsdopning skulle kännas mer men det tyckte jag inte, kanske på nästa pass, får ta i lite mer då :-)
Skönt att vara på gång igen fast det blir nog inte lika många pass per vecka nu när jag även golfsäsongen startat, kräver sin träning på golf rangen för att få ordning på swingen och bollbanan. I år blir det mer bunkerträning, har ambitionen, med mina nya wedgar. Svårt slag att "smeka" upp bollen från sanden till green utan att träffa rent på bollen och utan kontroll. Nä nu när det dags att planera nästa resa.. ut på nätet!
AndersPH
Japp, medel på Kungsholmen! Inget höjdarpass enligt min smak men nu e jag på g.. imorgon golfpass/swing om det inte regnar :-)Hur gick det för dig?
Annik4
Jo, startpasset var väldigt intressant o gav mig en del insikter o tankar. Inte så mycket träningseffekt dock, men fick se enkla/lätta varianter på F&S-rörelser och blev återigen påmind om den otroliga bredden i F&S utbud. Inga hopp eller jogging, däremot t.ex. promenader runt + benböj f att höja pulsen. Vi var fem personer (fyra stammisar och jag) + ledare... Nu intensivpackning... :)AndersPH
Gott om utrymme men det kanske är en liten lokal :-) Jo F&S har verkligen bredd&höjd i sitt utbud. Intensivpackning det låter det ;-)