APH

Tredje passet denna vecka spetsades med ett intensivpass med ledare Lena Forsberg, ett kompakt energipaket som studsar fram! Jag har kört hennes pass tidigare som varit kanonbra. Nu har jag har ju inte tränat på ett par veckor pga utlandsresa och det nya för mig var att hon lagt in mer benövningar. Mycket böj och sträck om å om igen. Nu var jag ju inte så smart innan passet utan mjukade upp med lite styrketräning innan å det var ju inte så genomtänkt. Speciellt inte när vi kom till armhävningar, bryggan med triceptarmhävningar, hopp i brygga med ben in å ut.. Jag tog slut rätt snart skall erkännas även om jag genomförde allt.. Men jag glömmer snabbt och kom igen när vi var på bena igen, fast jag är väldigt vinglig i balansövningen, varför blir jag aldrig bättre? hhmmm....