AndersPH 
Blog
Anders P Hansson, 66Años, Stockholm, SueciaAPH
Man i rörelseTräning idag igen!
Det blir gympa medel på City, fortsätter med mitt mål att få bättre kondis och komma i takt med musiken, skam den som ger sig! :-)
I helgen blir det nog mest promenader och fotograferande, hoppas på härligt vinterväder med lite sol men det kanske är att hoppas på för mycket. Kanske dyker ljusfenomenen upp igen, vore häftigt!
lena_sofia
Vilka bra mål du har för din träning. :) Går man på samma pass fler gånger brukar man hitta takten och stegen förr eller senare. Och när det sitter så kan man också ta ut sig lite mer när man tränar = mer konditionsträning.AndersPH
Ja du har rätt, ej gympat på många år så det är nytt igen för mig. Tränat mest spinning och vanlig styrka tidigare men nu blir det gympa + styrka framöver.