Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
6
  • Paginas

  • No hay páginas

Pluttur Link Blog

ManPer Holmqvist, 39Años, Arboga, Suecia

Pluttur's Blog

Hur lång tid tar det tro?

Har bestämt mig nu för ett försök till sommaren att göra "comeback" på 1500m. Snart tio år sedan jag sprang en friidrottstävling senast. Skulle gjort det redan i höstas i klubbmästerskapet men blev råförkyld ett par dagar innan. Så det blev tillbaka till ritbordet :-D. Frågan är hur lång tid det tar att komma i någorlunda form?


 


Har stora problem med låsningar i ryggen som till viss del kommer från mitt jobb som lagerarbetare, är dock pappaledig nu och ska bara jobba sammanlagt sex dagar tills jag går på fem veckors pappaledighet. Så nu blir det till att träna så mycket kroppen orkar framöver och försöka sig på att bygga upp lite muskler som förhoppningsvis ska lindra mina ryggproblem. Det får bli något joggingpass i veckan iaf och sen roddmaskinen på  gymmet har jag för mig ska hjälpa både rygg och konditionen så det verkar lovande:-D


 


Till sist vill jag välkomna min andra son Felix till världen. Han hade bråttom han, kom efter tio minuter i ambulansen. Dessutom fem veckor för tidigt! Sniken såklart, han visste att det snart är jul:-D.


God Jul!

 
Written 730 weeks ago
No_small_image 730 weeks ago

/es/profile

Hur lång tid det tar är nog rätt individuellt och hur bra din hälsa är i övrigt. Men en vild gissning är att du nog kan komma tillbaka rätt fort, kanske 4-6 månader såvida du inte har extremt många kilon extra att bära på.
6 730 weeks ago

Pluttur

väger nog lite för lite skulle jag gissa på:-D