Challenge yourself

Två friskispass i veckan

Challenge yourself

2 Promenader i veckan

Challenge yourself

Cykla till jobbet minst 3 ggr/vecka

Challenge yourself

Två löppass per vecka

Challenge yourself

springa 2.5km utan stopp

Challenge yourself

gå ner 5.0 kg

Challenge yourself

Träna 74 pass

Challenge yourself

gå ner 10.0 kg innan nationaldagen

Challenge yourself

Nykter 3 månader

Challenge yourself

Nykter 3 månader

Challenge yourself

Träna 4000.00 km

Challenge yourself

minska måttet lår, höger 3.00 cm

Challenge yourself

No beer or wine Mon - Wed

Challenge yourself

Rullskidor 800.00 km

Challenge yourself

Träna 2 pass per vecka

Challenge yourself

10cm smalare till midsommar

Challenge yourself

gå ner 10.0 kg

Challenge friends

100 squat om dagen

Challenge yourself

Three strength training workouts per week

Challenge yourself

Three cardio workouts per week