Från 1 november - 1 maj genomför vi på avdelning 27 ÖNH Snäckutmaningen!


LÖPNING 30 KM
SIMNING 3 KM
SKIDÅKNING 90 KM
CYKLING 300 KM

Alternativt:

LÖPNING 15 KM
SIMNING 3 KM
SKIDÅKNING 45 KM
CYKLING 150 KM

Löpningen kan bytas mot promenad, skidåkningen mot stavgång och/eller rullskidor. Cyklingen kan utomhus likväl som på motionscykel. Löpning/promenad på löpband går även fint.

Löpningen genomförs under sammanlagt 1 månads tid (30 dgr), simningen likaså. Skidåkningen genomförs närsom under perioden, cyklingen likaså.

Tanken med utmaningen är att var och en av deltagarna ska utmana sig själva. Man registrerar själv sina sträckor och rapporterar in dem i slutet av perioden.

När vi klarat utmaningen går vi ut och äter en middag för att fira! Alla fullföljande får dessutom diplom! Hittills är vi 15 stycken som anmält oss :)

LYCKA TILL!

Reglas

Challenge friends, .

The results in this challenge is calculated automatically from what you add to your diary

Active from 2013-11-01 and 2014-05-01.