I denna utmaning räknas endast högintensiva och tunga pass.
Naturligtvis är det individuellt vad man räknar som tufft, men tycker man att rensa ogräs är träning så är inte denna utmaning något för dig!
Det som INTE räknas är.
Promenader
Promenadcykling (under 25 km/t landsväg)
Lek med barn,snöskottning,gräsklippning e.d
Meditation
o.s.v
Glöm inte att registrera just dina tuffa pass.
Kör hårt :D
P.S Jag kommer ta mig friheten att rensa i inställningar D.S

Reglas

Challenge friends, Most workout time wins.

The results in this challenge is calculated automatically from what you add to your diary

Accepted activities: BodyCombat, Boxercise, Crossfit, Crosstrainer, Ciclismo, Cycling - MTB, Cycling - Gym Bike, Cycling - Racer, Elliptical trainer, Funktionell träning, Indoor walking, Treadmill, Carrera, Running - Interval, Running - Treadmill, Mitt pass, Ciclo de formación, Remo, Nordic track machine, Spinning, Spinning - Hight impact, Spinning - Average impact, Step - High impact

Active from 2014-01-01 and 2014-12-31.