Den här övningen kan utföras med eller utan vikt. Ställ dig lite bredare än axelbrett isär med fötterna. Fäll överkroppen över motsatt ben tills du nuddar foten med handen. Kan du inte komma så långt stannar du när det börjar sträcka i baksida lår. Använd magmusklerna för att återgå till startpositionen.